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男性 50代 男性 40代 yoshi9009 ダイエットを始めて二年が経過しましたが、毎日、朝の始業前に分、昼休みに食事後30分歩きます。毎日続けることにより70Kgから現在63Kgまで落ちました。やはり無理なく続けることですね、ちょと早めに起きて出社しインターネット 50代男性 お腹ぽっこりのやまちゃんのダイエット体験談ブログ 50代男性のダイエット術！本気で痩せる体験ブログ dan 「ダイエットは明日から」が口癖！ 食べるの大好き、お酒大好きで毎日好き勝手に飲み食いしていたら気付けば80キロオーバー腹囲は1mオーバー ほとんど運動もしない 50代ダイエットを成功させる秘訣と注意ポイント 50代からのダイエットはついつい途中で挫折しやすいんです。頑張れる心の持ち方やコツを伝えると・・。 3日坊主はダメ 子どもに振り回されてなんだか疲れた・・・今日はスクワットをしないで寝ようと思うことは何度もやってきます 50代男性が健康であり続けるために効果的なダイエット 男のためのダイエットマニュアル 50 代 男性 ダイエット